清水菜心
清水菜心的做法说明
每一个减肥的人都很不容易，这是每周一次搭配鸡蛋或肉，或只吃菜…… 前提是自己家有种有机菜！！！ 什么调味都不放， 对菜要求高！！
清水菜心的做法与步骤
- 第1步.
切丝，为了吃起来口感，沸腾时候下水，涮一下就出来……
- 第2步.
我把煮白菜汤喝了…… 吃菜真心对消化好！
- 第3步.
实在嘴馋，晚上做了一碗肉丁鸡蛋炸酱……忍住没有吃！ 只能早晨吃好～
小贴士
无难度，就是让减肥餐看起来好看点，而且爸爸种的菜，真心是甜的！
每一个减肥的人都很不容易，这是每周一次搭配鸡蛋或肉，或只吃菜…… 前提是自己家有种有机菜！！！ 什么调味都不放， 对菜要求高！！
切丝，为了吃起来口感，沸腾时候下水，涮一下就出来……
我把煮白菜汤喝了…… 吃菜真心对消化好！
实在嘴馋，晚上做了一碗肉丁鸡蛋炸酱……忍住没有吃！ 只能早晨吃好～
无难度，就是让减肥餐看起来好看点，而且爸爸种的菜，真心是甜的！
