杂蔬炒鸡肉

杂蔬炒鸡肉

杂蔬炒鸡肉的做法说明

消灭冰箱存活好方法,各种蔬菜+鸡肉,营养美味低卡路里,减肥好选择!

杂蔬炒鸡肉的食材和调料

胸肉250克
各种蔬菜适量
我用的红黄灯笼椒各半个
一根
一个
腰果一把(没有也没关系)

杂蔬炒鸡肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种蔬菜切小丁或片

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡肉切小丁或片

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    淀粉一小勺

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入酱油大约40毫升,一小勺糖,150毫升水

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内倒油

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    所有材料倒入,开火,开始炒。

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炒得差不多了倒入酱油水继续炒,翻炒几分钟就好了,盛出撒上一把腰果。开动!

    杂蔬炒鸡肉的做法步骤 第7步

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