杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼

杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼的做法与步骤

1. 1.

   鸡蛋打撒，加入盐，搅拌均匀。

2. 2.

   虾仁事先解冻，挑去虾肠和黑线。

3. 3.

   平底锅预热，不用放油，入虾仁炒至断生。

4. 4.

   国内直接倒入蛋液，摊开，略凝固后，翻面再煎会儿就行了。