菠菜番茄蛋花汤

菠菜番茄蛋花汤的做法说明
营养又好吃
菠菜番茄蛋花汤的做法与步骤
- 1.
烧开水,烫菠菜,去草酸,捞出备用
- 2.
热锅,放入西红柿,油,我习惯先放西红柿,怕油溅。压汁,继续放胡萝卜丁,炒熟,后放葱姜,炸锅
- 3.
放入水,煮开,将打散的鸡蛋转圈到入,等待后可关火,将菠菜切段后放入汤中
- 4.
放入盐,鸡精,香油。搅拌后方可出锅
小贴士
菠菜中草酸要去掉,不要煮太久。西红柿要压出汁。
营养又好吃
烧开水,烫菠菜,去草酸,捞出备用
热锅,放入西红柿,油,我习惯先放西红柿,怕油溅。压汁,继续放胡萝卜丁,炒熟,后放葱姜,炸锅
放入水,煮开,将打散的鸡蛋转圈到入,等待后可关火,将菠菜切段后放入汤中
放入盐,鸡精,香油。搅拌后方可出锅
菠菜中草酸要去掉,不要煮太久。西红柿要压出汁。