C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头

C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头

C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法说明

郑璧先生诗曰:“扬州好,佳宴有三头,蟹脂膏丰斩肉美,镬中清炖鲢鱼头,天味人间有。扬州好,佳宴有三头,盘中荷点双双玉,夹食鲜醇烂猪头,隽味朵颐留。”
狮子头不但在扬州家喻户晓,而且各家都有美味狮子头的秘方。
今天推荐这道经过C妈改良的适合挑食宝宝的狮子头,让无肉不欢的宝宝开心吃菜,让不爱吃肉的宝宝也爱上吃肉。

C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的食材和调料

前夹肉200克
鸡蛋1个
香菇100克
青菜200克
白萝卜300克
少许
适量
适量
小米3根
4片
生粉1勺

C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉洗净剁成肉泥、香菇切末、葱姜切末备用。

    C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青菜洗净焯水,切碎后挤去多余水份备用。

    C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉泥中放入切好的葱姜末、适量盐、糖,加入生粉、鸡蛋搅拌均匀,腌制15到20分钟。

    C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入香菇青菜末后,将所有材料顺着同一方向拌匀。

    C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放少许油,放入切好的萝卜煸3分钟,加入1升左右的水煮沸。

    C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    水沸后,将拌好的肉做成小肉丸放入锅中,小火熬至萝卜酥烂即可。

    C妈私房之选——专为宝宝设计的改良版三鲜狮子头的做法步骤 第6步

小贴士

1、猪前腿肉,也叫前架肉,前腿大腿附近的肉。 猪前腿是生猪主要的活动部位,因此,其肉质韧、嫩,选此部位的肉氽丸子也非常美味。
2、肉要剁成泥,这样方便宝宝吃,而且很容易熟。
3、先腌肉后将青菜、香菇加入拌匀,以免腌制时有过多水份,影响丸子成型。
4、做小肉丸时用手来回摔打几次,这样做出来的丸子才不会散。
5、汤不需煮太久,肉泥做成的丸子易熟,而且青菜煮时间长了会发黃,营养会大量流失,观察萝卜煮熟了即可。

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