【哥本哈根减肥食谱】Day7

【哥本哈根减肥食谱】Day7的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐：立顿红茶

   
2. 第2步.

   午餐：胡萝卜+尽可能多的水

   
3. 第3步.

   晚餐：涮羊肉+苹果 涮羊肉—锅中倒水加入孜然、盐、鸡精、生抽、干辣椒烧开放入解冻的羊肉片即可