蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒

蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒

蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法说明

西兰花焯水后炒蚝油可以更入味,特别喜欢炒好后蛋黄的味道,超级香,好吃到没朋友!

蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的食材和调料

鸡蛋3只
西兰花1颗
蚝油适量
少许

蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花焯水,蛋黄和蛋白分离,各自加盐加水打酱

    蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    下少许油热锅炒蛋白,铺在盘中

    蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再次下少许油热锅炒蛋黄,装盘放在蛋白上面

    蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热油西兰花煸炒,加入蚝油炒至收汁

    蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好的西兰花摆在盘子周围,装盘OK

    蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法步骤 第5步

小贴士

炒西兰花我用的是猪油,特别的香,如果炒蛋白和蛋黄能用平底锅的话,炒出来的鸡蛋颜色会更漂亮,不会有锅巴的颜色,我是懒得多洗一下平底锅啦!

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