【哥本哈根减肥食谱】Day2
【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法说明
第二天了，早上起来有点晕晕的，好想吃主食
忍住！！
【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法与步骤
- 第1步.
早餐：黑咖+方糖 照片又忘记拍，继续随便找个喝的放照，这是闹哪样～
- 第2步.
午餐：火腿+酸奶 带去单位吃的，火腿200g一顿真的吃不完啊！
- 第3步.
晚餐：牛排 朋友叫出去次晚饭，跑去新街口看着各种冰淇凌真心差点就没忍住，还好意志坚定！ 第二天不能放弃，点了一份牛排，小食全部半下没碰，西兰花吃掉了，因为西兰花在菜谱里是可以代替生菜的 但是外面的牛排好油腻，还是尽量自己用橄榄油煎吧～
