莲子百合炖鱼肚

莲子百合炖鱼肚

莲子百合炖鱼肚的做法说明

莲子补脾,鱼肚养胃,百合补水

莲子百合炖鱼肚的食材和调料

鱼肚25g
莲子少量
百合少量
红枣7个

莲子百合炖鱼肚的做法与步骤

  1. 1.

    鱼胶和红枣先炖一个半小时

  2. 第2步.

    百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可

    莲子百合炖鱼肚的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后放点冰糖

    莲子百合炖鱼肚的做法步骤 第3步

小贴士

鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…

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