莲子补脾,鱼肚养胃,百合补水
鱼胶和红枣先炖一个半小时
百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可
最后放点冰糖
鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…
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