清淡养生枸杞小米粥
清淡养生枸杞小米粥的做法与步骤
- 第1步.
小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。
- 第2步.
深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。
- 第3步.
煮开后同时倒入小米和大米，转小火慢慢熬制。
- 第4步.
煮好后关火，放入枸杞搅拌均匀即可品尝。
小贴士
1.煮粥时滴入几点油，不但能防粘锅且能增添油香。
2.水量不够可以加入适量开水。
3.粥的浓稠度可以自由调节。
4.粥放置时间久了会凝固，要品尝前加入适量热水再煮一下就变稀了。
小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。
深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。
煮开后同时倒入小米和大米，转小火慢慢熬制。
煮好后关火，放入枸杞搅拌均匀即可品尝。
1.煮粥时滴入几点油，不但能防粘锅且能增添油香。
2.水量不够可以加入适量开水。
3.粥的浓稠度可以自由调节。
4.粥放置时间久了会凝固，要品尝前加入适量热水再煮一下就变稀了。
