【哥本哈根减肥食谱】Day5

【哥本哈根减肥食谱】Day5的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐：胡萝卜 早上直接拿了一根啃，也没拌，胡萝卜还是生吃比较好吃

   
2. 第2步.

   午餐：香煎三文鱼 鳕鱼没有买到，看网上说三文鱼可以代替就买了三文鱼 三文鱼用黑胡椒、柠檬、蜂蜜腌制10分钟，橄榄油焦至颜色去红

   
3. 第3步.

   晚餐：牛排+芹菜汁 芹菜榨汁加入少许蜂蜜