营养果蔬汁

营养果蔬汁

营养果蔬汁的食材和调料

胡萝卜
苹果
番茄
苦瓜
蜂蜜

营养果蔬汁的做法与步骤

  1. 1.

    把所有水果洗净,切成小块,方便放入料理机,苦瓜去籽洗净,切成片

  2. 2.

    在搅拌机中加入适量清水,投入各式水果,加入适量蜂蜜调味,以免苦瓜味苦,然后按动开关,待其搅拌均匀,一杯可口的蔬果汁就完成了

小贴士

用搅拌机搅拌出的蔬果汁,相较榨汁机,因保留了果肉的微颗粒感,故妹妹爱用搅拌机制作

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