【哥本哈根减肥食谱】Day4

【哥本哈根减肥食谱】Day4的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐：依旧是黑咖搭土司的节奏

   
2. 2.

   午餐：橙汁+酸奶 都是超市买来现成的，橙汁也懒得自己榨了，不过感觉一本不够喝～忍住啊！

3. 第3步.

   晚餐：凉拌胡萝卜 蘸料加了各种辣椒，因为实在觉得今天太清淡了。 （盐、生抽、辣椒末、剁椒、泡椒）

   
4. 第4步.

   晚餐：鸡蛋 煮成溏心鸡蛋比较能接受，不然蛋黄实在难下咽！ 坚持！！