牛肉切成块状
洋葱、西兰花切好
油热后入锅顺序五香粉、洋葱、酱油、牛肉、西兰花、盐
入锅8分钟左右即可。
出锅
西兰花先用热水过一遍口感更好,切洋葱时放入水中不刺激眼睛。
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