酱香茄子(杨氏私家菜)

酱香茄子(杨氏私家菜)

酱香茄子(杨氏私家菜)的做法说明

这是从朋友芭比那里学来的,她说,但凡吃过她爸做的茄子都赞不绝口,而且做法独特,简单易学。之前也尝试过各种做法,都失败了,但这个做法第一次做就成功啦!而且味道好,不油腻且营养价值都被保留,下面就开始介绍这道超级下饭菜喽!

酱香茄子(杨氏私家菜)的食材和调料

茄子(细长茄)4-5根
3-4瓣
2茶匙
酱油1汤匙
菜籽油3汤匙

酱香茄子(杨氏私家菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备茄子,注意必须是那种细长条茄,最好有点软的,把茄子洗净,切成10长的段,一半切两段就可以,有的太长就切三段。不要去皮哦,在切好段的两头打上十字花,容易入味

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备蒜,3-4瓣,切蒜末

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内热油

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内热油5成热时下茄子

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    茄子不停翻炒,要均匀受热,炒到开始变软变蔫的时候

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    看到茄子蔫了,加糖,2茶匙

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加如切好的蒜末,和酱油1汤匙

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    炒匀后,可以撒点葱花

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后出锅啦!再配一碗米饭,搞定

    酱香茄子(杨氏私家菜)的做法步骤 第9步

小贴士

因为放酱油了,所以咸味是够的,不需要放盐,而且一般茄子非常吸油,很费油也不健康,这个茄子带皮,所以不是很费油,比平时炒菜量稍多一点就ok了

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