秋葵鱿鱼拌魔芋

秋葵鱿鱼拌魔芋

秋葵鱿鱼拌魔芋的做法说明

秋葵鱿鱼拌魔芋，喜欢芥末的小伙伴们可以试试看哦，秋葵防癌抗疲劳，魔芋降脂减肥，鱿鱼含丰富蛋白质但脂肪含量极低，美味不长胖哦

秋葵鱿鱼拌魔芋的食材和调料

佐料：生抽、醋、芥末、盐
秋葵、小鱿鱼、魔芋丝

秋葵鱿鱼拌魔芋的做法与步骤

第1步.
秋葵去蒂切片开水焯熟
第2步.
鱿鱼改刀切片下水焯熟
第3步.
魔芋丝下水焯熟
第4步.
依个人口味放入佐料：生抽、醋、芥末、盐、香油，拌匀即可

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