都斛菜花干炒双宝腊味

都斛菜花干炒双宝腊味的做法说明
菜花在新鲜的时候口感是比较软的,晒干之后却变成爽甜了!此道菜肴中菜花干很好地吸收了腊味的油分,吃起来味道更香也更健康!
都斛菜花干炒双宝腊味的做法与步骤
- 1.
都斛菜花干用50℃左右的温水泡发10分钟以上并撕成小块备用。
- 2.
腊肠腊肉切薄片,红椒、香芹切条,蒜头切片。
- 3.
菜花干、腊肉腊肠分别飞水至5成熟。
- 4.
锅内热油爆香蒜头,入腊味爆炒至腊肉的肥肉部分变成透明,然后加入菜花共同煸炒。
- 5.
加入红椒、香芹翻炒均匀,加入糖、盐调味。
- 6.
用少许生粉加水兑成玻璃芡,倒入菜花中均匀翻炒,收干汁后即可。
小贴士
喜欢吃辣的可以将大红彩椒换成红辣椒。