女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹
女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳提前1-2个小时泡发后
- 第2步.
撕成小块即可，根部弃之
- 第3步.
木瓜洗净去皮掏瓤，切块备用
- 第4步.
银耳放入高压锅中加入1300克清水，放上莲子，调到豆类挡
- 第5步.
时间到自然排气后连锅取出，放上冰糖
- 第6步.
枸杞小火煮到糖化
- 第7步.
后加入木瓜块大概再煮5分钟的样子，木瓜熟了即可；
小贴士
亲们，我们要注意自己的健康哦，适当补充营养，还可以美容呢
没有高压锅用其他锅煮银耳也行，就是时间要长一些，大概要2个小时才能煮糯。
木瓜选择成熟度7-8成的那种最好。
枸杞不需提前浸泡，用之前清洗一下就好。
