秋天的莲藕和百合都太棒了
材料洗净切好。蜜枣也可以用红枣，也可以没有。
莲藕先放少量油炒一炒
其余材料放入，加大量水
大火煮开，煲半小时，加一撮盐
养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕百合莲藕粥宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+莲藕蒸肉（莲藕粑）清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）
