蔬菜三明治

蔬菜三明治

蔬菜三明治的做法说明

Friday is a vegetarian day.

清爽的一天从维生素ABCDEFG开始。

早餐,三明治。

要烤面包?

但没有面包机和烤箱,可你有平底锅就够了。

蔬菜三明治的食材和调料

鸡蛋1只
全麦切片面包2片
西红柿四分之一
黄瓜四片
生菜两匹

蔬菜三明治的做法与步骤

  1. 1.

    电磁炉火力一档至二档,不放油,慢慢烤,时间根据自己喜好的面包软硬度。 烤一面就可以了。

  2. 2.

    煎鸡蛋,放少许油,打一个鸡蛋进去,小火煎,便于成型,再放少许盐、胡椒粉。 蛋黄差不多熟的时候,再翻面,这样蛋黄就不会破了。

  3. 第3步.

    把预备好的生菜,放上去,再放鸡蛋,把西红柿横切成两片圆形,放上去,再把切好的黄瓜放上去。 over

    蔬菜三明治的做法步骤 第3步

小贴士

煎鸡蛋,放少许油,打一个鸡蛋下去,小火煎,更好成型。放少许盐、胡椒粉。

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