红萝卜茅根竹蔗马蹄水

红萝卜茅根竹蔗马蹄水

红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法说明

呢款红萝卜茅根马蹄水,清甜滋润,有清热下火,生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮,预防小朋友热气上火

红萝卜茅根竹蔗马蹄水的食材和调料

茅根2两
竹蔗1斤
马蹄5只
红萝卜1个
m
适量

红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法与步骤

  1. 1.

    马蹄洗净去皮

  2. 2.

    红萝卜去皮切块

  3. 3.

    茅根搓洗干净,切段

  4. 4.

    竹蔗洗干净外皮,或者去皮,切成小节

  5. 5.

    除冰糖外,其余材料入锅加适量清水煲大火半个小时,加冰糖融化后关火即可饮

小贴士

冰糖可以不加的,因为竹蔗马蹄这些煲出来已经有谈谈的清甜

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