香蕉红薯泥三明治(懒人必备)

香蕉红薯泥三明治(懒人必备)

香蕉红薯泥三明治(懒人必备)的做法说明

因为最近喜欢吃三明治 就自己动手做了 重点是比外面的热量低 而且干净。。今天突然想到把地瓜香蕉做成三明治 竟然这么好吃 哈哈。。。话说想不到我这么懒的人有一天竟然会上传菜谱。。。

香蕉红薯泥三明治(懒人必备)的食材和调料

全麦面包两片
香蕉半个
地瓜半个
葡萄干若干
生菜两片
番茄小半个
黄瓜小半个

香蕉红薯泥三明治(懒人必备)的做法与步骤

  1. 1.

    首先把红薯弄熟 蒸煮微波炉随意。。然把切半个香蕉和红薯一起放进碗里弄成泥状。。。喜欢葡萄干可以在加点葡萄干一起搅拌。。

  2. 2.

    全麦面包 面包机里叮一下。。。这步会让这个三明治更好吃。。把香蕉红薯泥分别涂在面包片上 然后添加生菜黄瓜西红柿或者各种你喜欢的蔬菜 然后再加点香蕉红薯泥就可以开吃啦。。就这么简单。。

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