凉拌叠叠脆

凉拌叠叠脆

凉拌叠叠脆的做法说明

叠叠脆,是一种把魔芋科学研制加工而成的仿荤素食,其口感如猪耳朵般爽脆,稍加调味凉拌即可做出鲜香爽口的美味小菜。易于消化,可健胃消食、通便美容、降脂减肥,素食主义者必选哦!

凉拌叠叠脆的食材和调料

叠叠脆250克左右
青椒300克
彩椒50克
15克
红椒5克
陈醋25克
红油25克
酱油15克
香油25克
捞汁15克
10克

凉拌叠叠脆的做法与步骤

  1. 第1步.

    叠叠脆用水泡20分钟,然后加盐煮2、3分钟

    凉拌叠叠脆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把蒜泥、红椒碎、酱油、红油、陈醋、香油、捞汁、糖搅匀做成酱料,然后拌上叠叠脆、彩椒条

    凉拌叠叠脆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青瓜削皮洗净切片,摆于盘中,最后摆上凉拌叠叠脆即可。

    凉拌叠叠脆的做法步骤 第3步

小贴士

叠叠脆用清水泡的时间要足够,然后用盐水煮才能入味。

美食资讯

凉拌叠叠脆相关菜谱大全