南瓜牛奶糊
南瓜牛奶糊的食材和调料
南瓜牛奶糊的做法与步骤
- 1.
南瓜蒸熟去皮，也可以微波炉切小块，高火转几分钟，也可以上一天蒸熟放冰箱里，早上快一点。
- 2.
拿牛奶一起放进料理机，搅拌一下，就可以了。喜欢浓点的可以多放南瓜，反正随自己喜欢，浓淡都可以。
小贴士
这可是减肥的好方法，南瓜吃了很有饱腹感，而且口感香甜，不添加糖，想减肥的美女可试试。
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