先泡木耳两个小时左右
然后再用开水烫一下西兰花
最后先炒胡萝卜，再把那两个菜放进去一起炒。
佐料根据自己口味调
麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）西兰花炒木耳老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈西兰花炒木耳茄干西兰花炒木耳蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳西兰花胡萝卜炒木耳
