彩椒沙拉

彩椒沙拉

彩椒沙拉的做法说明

看到一个同学的彩椒做法 觉得很不错 分享下~

彩椒沙拉的食材和调料

绿椒一颗
红椒一颗
黄椒一颗
青柠半个
黑胡椒适量
适量
三丁(玉米 胡萝卜 青豆

彩椒沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    三丁是超市买的冷冻的 用水煮熟  沥干备用

  2. 2.

    将彩椒切成条,加点儿橄榄油(菜籽油也可以)炒熟, 冷却备用,起锅前加少量盐

  3. 3.

    将三丁跟超过的彩椒加适量胡椒粉拌匀

  4. 4.

    将半个青柠檬挤汁拌匀

  5. 第5步.

    根据个人口味也可以加  牛油果  番茄  其他等等  这个图中我还加了水煮蛋  按照个人喜好 随意点儿

    彩椒沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    弄完就可以直接吃了

    彩椒沙拉的做法步骤 第6步

小贴士

没有青柠檬 黄柠檬也是一样的  我会加点儿蜂蜜什么的  总之还是根据个人喜好吧   炒彩椒的时候加点儿洋葱一起炒也是挺香的 这些东西抗氧化很适合女孩子~~

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