通心粉煮到稍烂 放凉
番茄去皮 切小块 胡萝卜煮熟切小小块 牛肉炖烂切碎肉糜
锅里放一点点点油 真的只要一点点 调小火放番茄翻炒一下 再放入牛肉末 放一点点点的盐 翻炒至流出汤 最后放入胡萝卜泥 关火
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