给自己的减肥餐-焗紫薯泥

给自己的减肥餐-焗紫薯泥的做法与步骤

1. 第1步.

   紫薯煮熟剥皮

   
2. 第2步.

   加牛奶

   
3. 第3步.

   按压成泥

   
4. 第4步.

   铺上马苏里拉（减肥可以吃芝士 不过量就OK 不减肥可以铺很多 更好吃）

   
5. 第5步.

   烤箱150度15分钟