蝦米燒冬瓜,蒜蓉花椰菜

蝦米燒冬瓜,蒜蓉花椰菜的做法与步骤
- 1.
冬瓜去皮,切1cm見方小塊。鍋燒熱入少許橄欖油,冬瓜翻炒,加蝦米和薑絲。
- 2.
加水,稍稍没過冬瓜即可。八分鐘後,冬瓜顯透明,即可出鍋。
- 3.
花椰菜掰塊,入熱水焯。
- 4.
拍蒜蓉,切薑絲,碼於花椰菜上,澆一勺熱油。加醋、香油等佐料。
- 5.
煮熟嫩玉米。
小贴士
吃鹽淡者,蝦皮的鹽分足以。
冬瓜去皮,切1cm見方小塊。鍋燒熱入少許橄欖油,冬瓜翻炒,加蝦米和薑絲。
加水,稍稍没過冬瓜即可。八分鐘後,冬瓜顯透明,即可出鍋。
花椰菜掰塊,入熱水焯。
拍蒜蓉,切薑絲,碼於花椰菜上,澆一勺熱油。加醋、香油等佐料。
煮熟嫩玉米。
吃鹽淡者,蝦皮的鹽分足以。