不用油的牛肉蛋炒饭

不用油的牛肉蛋炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   家里有冷冻牛肉饼 拿出冷却后放入不粘锅煎熟   不需要放油 牛肉本身有油脂 装盘 稍后要切碎

   
2. 第2步.

   冷饭放入不粘锅中翻炒几次 不要加油 加入鸡蛋再翻炒几次 最后加入牛肉 翻炒加调料