低卡香葱豆腐饼

低卡香葱豆腐饼的做法说明
健身食谱。减脂早餐
低卡香葱豆腐饼的做法与步骤
- 第1步.
将胡萝卜 香菇 葱切小丁,待用。
- 第2步.
豆腐捏碎,将切好的材料倒入豆腐中,加入一小勺盐,搅拌均匀。
- 第3步.
把搅拌好的豆腐捏成形状。捏实,避免散开。 锅中倒入油,将捏好的豆腐饼放入油锅中煎至两面金黄即可。
- 第4步.
美味的香葱豆腐饼就完成啦~这么多个才170cal哦!!快享用吧~
健身食谱。减脂早餐
将胡萝卜 香菇 葱切小丁,待用。
豆腐捏碎,将切好的材料倒入豆腐中,加入一小勺盐,搅拌均匀。
把搅拌好的豆腐捏成形状。捏实,避免散开。 锅中倒入油,将捏好的豆腐饼放入油锅中煎至两面金黄即可。
美味的香葱豆腐饼就完成啦~这么多个才170cal哦!!快享用吧~