减脂餐—泰式柠檬鸡胸

减脂餐—泰式柠檬鸡胸

减脂餐—泰式柠檬鸡胸的做法说明

近来开始健身!鸡胸来来来~不能用色拉了天天各种方法安慰自己失落的胃嘤嘤

减脂餐—泰式柠檬鸡胸的食材和调料

圣女果
黄瓜切丁
胡萝卜切丁
番茄酱
料酒
黑胡椒
柠檬
蚝油

减脂餐—泰式柠檬鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸凉水进锅料酒姜葱煮熟

  2. 2.

    自然放凉撕块

  3. 3.

    和黄瓜胡萝卜丁拌匀

  4. 4.

    加上番茄酱黑胡椒蚝油我又倒了一点点椰奶拌匀

  5. 5.

    圣女果柠檬片装饰撒上柠檬汁

  6. 6.

    最好有香茅么么么嗒

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