红薯小米粥

红薯小米粥的做法说明
两样都是粗粮,升糖指数低,饱腹时间长,香甜粘糯。
红薯小米粥的食材和调料
小米 | |
红薯 |
红薯小米粥的做法与步骤
- 第1步.
红薯洗净外皮
- 第2步.
小米淘好加入适量水
- 第3步.
红薯削皮
- 第4步.
切小块
- 第5步.
倒入电饭煲,粥档,开始
- 第6步.
起锅
小贴士
用普通锅也可以,大火烧开,小火熬45分钟
两样都是粗粮,升糖指数低,饱腹时间长,香甜粘糯。
小米 | |
红薯 |
红薯洗净外皮
小米淘好加入适量水
红薯削皮
切小块
倒入电饭煲,粥档,开始
起锅
用普通锅也可以,大火烧开,小火熬45分钟