沙参玉竹麦冬猪骨汤——立秋后滋补靓汤
沙参玉竹麦冬猪骨汤——立秋后滋补靓汤的做法说明
秋——适宜温补，这款滋阴润肺，麦冬养阴生津，清热润肺，自己秋冬最爱喝这款汤了，润肺滋阴又滋补～
沙参玉竹麦冬猪骨汤——立秋后滋补靓汤的食材和调料
| 沙参 | 200G |
| 麦冬 | 50G |
| 猪骨 | 500G |
| 玉竹 | 200G |
沙参玉竹麦冬猪骨汤——立秋后滋补靓汤的做法与步骤
- 1.
猪骨沸水后，清洗干净
- 2.
沙参、玉竹、麦冬浸泡十分钟，；买到沙参头就切片，自己买到沙参头，煲出来的汤更甜
- 3.
锅倒入八碗水，所有材料放到锅里，大火煲滚后，转回小火，再煲2小时加盐调味即可
小贴士
一般药材店都是卖沙参片，煲出来的汤比较酸，最好买到沙参条或者沙参头，煲出来的汤比较甜；浸泡十分钟药材比较好，最好用开水烫下，现在的药材很多都加硫磺去泡过了，唉:-(
