4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life
4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life的做法说明
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4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life的做法与步骤
- 1.
提前用开水（不热）浸泡燕麦，只需水过燕麦即可
- 2.
全部材料入机，搅拌30s~1min，装杯饮用
小贴士
方子参考了其他人的
用薄荷计算得出热量：约310kcal
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