全麦吐司燕麦蔬菜cupcake

全麦吐司燕麦蔬菜cupcake

全麦吐司燕麦蔬菜cupcake的做法说明

一片吐司一个鸡蛋 20克燕麦一片番茄一瓣西兰花

全麦吐司燕麦蔬菜cupcake的食材和调料

全麦吐司	1片
低脂牛奶	少许
鸡蛋	1个
燕麦	20g
西兰花	适量
番茄	适量
盐	适量
黑胡椒	适量

全麦吐司燕麦蔬菜cupcake的做法与步骤

第1步.
吐司撕成小瓣，鸡蛋牛奶加盐黑胡椒打散，所有材料拌匀，装入纸杯，入烤箱180度10分钟。

小贴士

吐司撕成小瓣，鸡蛋牛奶加盐黑胡椒打散，所有材料拌匀，装入纸杯，入烤箱180度10分钟。

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