清炒芥蓝白果木耳

清炒芥蓝白果木耳

清炒芥蓝白果木耳的做法说明

秋天到了,银杏叶黄了,一串串白果挂在枝头。。。

清炒芥蓝白果木耳的食材和调料

芥蓝600g
白果50g
木耳7、8朵
2瓣儿
玉米色拉油10ml

清炒芥蓝白果木耳的做法与步骤

  1. 第1步.

    把芥蓝削好^^ 金刚狼来了,哈哈哈

    清炒芥蓝白果木耳的做法步骤 第1步
  2. 2.

    芥蓝切滚刀块儿,木耳泡发,白果仁洗净,蒜切片儿备用

  3. 3.

    小火冷油煸蒜,煸出蒜香后转中火,加入芥蓝翻炒

  4. 第4步.

    待芥蓝变的翠绿些后,加入白果,木耳,翻炒 依照个人口味加盐调味装盘出锅!

    清炒芥蓝白果木耳的做法步骤 第4步

小贴士

一定要用冷油煸蒜哦~ 火太急也不行,芥蓝不容易熟透呢~ 我是特别不喜欢炝锅那种油烟味道的~ 不知道有没有像我一样的姑娘^^ 最后,低脂低钠,低油烟

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