苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

苦瓜酿肉的做法说明

苦瓜酿肉,又名苦瓜丸子,是一道湖南省的汉族传统名肴,发源地位于湖南省永州市双牌县平福头乡,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。

苦瓜酿肉的食材和调料

苦瓜
肉馅
料酒
生抽
五香粉

苦瓜酿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净,把籽掏出

    苦瓜酿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉馅加葱姜末,料酒,五香粉,生抽,盐

    苦瓜酿肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌均匀, 腌制十五分钟

    苦瓜酿肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把肉馅塞到苦瓜里

    苦瓜酿肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入蒸锅,蒸十分钟,时间不要太长了,蒸好后出锅就可以吃了

    苦瓜酿肉的做法步骤 第5步

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