莲子薏米银耳羹

莲子薏米银耳羹

莲子薏米银耳羹的做法说明

一年四季都适合吃的养生美容必备的糖水~汤汤水水啥的女生喝最好了!暖男也可以煲给女朋友老婆喝!我觉得比送花实际多了!

莲子薏米银耳羹的食材和调料

莲子(新鲜或晒干的均可)适量
薏米(即薏仁)适量
银耳适量
甜淡自己掌握
适量

莲子薏米银耳羹的做法与步骤

  1. 1.

    把莲子(新鲜的省略此步骤)、薏米、银耳洗净用清水浸泡半小时。

  2. 2.

    把步骤1所有材料加入锅中,包括浸泡后的水。开煮。(我用的是电压锅,煮30分钟足够了。其他锅煮的话请亲自己掌握时间)

  3. 3.

    煮好后趁热加入冰糖,等冰糖融化后就OK啦

小贴士

银耳浸泡后会变很大,因此要注意用量哦

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