苦瓜虽然是去火的天然食材，但是很多人对它的苦望而却步。所以去苦灰常重要！
苦瓜去心儿，切薄片。凉水浸泡10分钟，蓖出凉水，放入冰箱冷冻室冷冻15-20分钟。取出拌入蜂蜜～
凉拌苦瓜~让苦瓜不再苦得难以下咽的小办法！【西安小吃】蜂蜜凉粽子苦瓜不苦的豉汁苦瓜蜂蜜凉粽子柠檬蜂蜜凉拌苦瓜宝宝辅食：紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥，塞入苦瓜中和苦味蜂蜜凉棕百香果蜂蜜凉糕苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）
