天气太热 好不容易休息一天就想宅在家里
各种薯类削皮切小块 跟大米放到一起煮粥 煮熟就可以吃！
第二种吃法超香:锅烧热猪油 倒入煮好的粥 加盐调味 烧一会起锅。
第二种吃法:粥吃多少做多少 太多不香了
葡萄干粗粮饼豆干腊味粗粮煲仔饭（电饭锅版）酸奶杂薯串烤南瓜芋头杂薯粗粮杂薯粥杂薯泥杂粮煎饼包——让不爱吃粗粮的孩子爱上粗粮只知粗粮不知米糠，你out了！比粗粮更全营养的快熟粥～全麦米糠粥 • 圆满素食甜酒杂粮粉杂薯丸子
