虾泥西兰花

虾泥西兰花

虾泥西兰花的做法说明

虾去皮挑除泥线,剁泥。
加一点盐,和一点桂皮水,一个蛋清,向一个方向搅匀。
焯好的西兰花,用虾泥在下部一个个裹匀。
锅中下少量水烧开,下西兰花球焯一下,见虾泥明显泛白及出锅入凉开水回凉,沥干装盘。
百合温水泡开沥干,锅下少量油烧热,勾玻璃芡,将百合及少量菠萝丁与芡汁拌匀浇于西兰花虾球上即可。

虾泥西兰花的食材和调料

西兰花百合………

虾泥西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾,先剁碎,然后加入蛋清,要向一个方向使劲搅,才能起劲成型有弹性!

    虾泥西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西兰花最好先焯下水

    虾泥西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    没买菠萝,就泡了枸杞和百合,加菠萝会带点酸甜口…

    虾泥西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    汁可以略多些

    虾泥西兰花的做法步骤 第4步

小贴士

没买菠萝,换成了枸杞,玉米粒…

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