白菜鸡肉丸豆腐汤

白菜鸡肉丸豆腐汤

白菜鸡肉丸豆腐汤的做法说明

晚餐想清淡一点,又不想吃得太饱,煮一个汤最好了。当减肥吧!

白菜鸡肉丸豆腐汤的食材和调料

鸡肉丸用料:
鸡腿扒-2块-适量
马蹄-4粒胡椒粉-适量
/盐-小量蠔油-适量
白菜1斤豆腐1小盒

白菜鸡肉丸豆腐汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    白菜洗干净

    白菜鸡肉丸豆腐汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆腐切小块

    白菜鸡肉丸豆腐汤的做法步骤 第2步
  3. 3.

    马蹄/姜剁成小粒,另外切2片姜片

  4. 4.

    鸡腿扒切开一块块后剁成泥。

  5. 第5步.

    把马蹄/姜末、盐、糖、蠔油、胡椒粉、生粉、小许生油一起倒进鸡肉泥里,搅拌均匀,然后把均匀后的鸡肉泥,整个拿起来再摔到碗里,直到你觉得鸡肉和材料融合。

    白菜鸡肉丸豆腐汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅里放适量的水,水开了后放2片姜,再把白菜放进去,翻几下。再用勺子把鸡肉泥挖成一个小圆放进汤里。煮大概5分钟吧,肉丸小的可以减时间。差不多可以的时候再把豆腐放进去就可以了。

    白菜鸡肉丸豆腐汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    白菜鸡肉丸豆腐汤的做法步骤 第7步

小贴士

如果想菜不要太软的话,可以先把菜捞起来

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