银耳这个家伙要先泡发 至于怎样泡发 就弄碗水把银耳放里面 等！
银耳泡好 撕成一小朵朵 一小朵朵 放进 淘好的 大米 绿豆 燕麦 一起煮
红薯切小块 在汤煮开翻滚两遍之后放进去 一起翻滚～
翻滚完 就开吃
红薯牛奶泥（拯救一只不好吃的烤红薯）红薯红安苕烤红薯烤地瓜红薯松饼 （红薯泥+鸡蛋）红薯华夫饼 （红薯+鸡蛋+椰子粉）烤红薯， 简单又好吃的烤红薯治愈系小米红薯粥（附红薯变甜小妙招）红薯杯（烤箱版烤红薯）烤红薯(红薯是山东有机红薯，不打药喔，需要的关注我，V信我都可以)红薯饼（红薯颗粒饼，红薯丝饼）少油版
