健康早餐之一

健康早餐之一的做法说明

健康早餐系列之一：一片全麦面包和带小龙虾和螃蟹肉的软奶酪，俩水煮蛋和一个苹果。蛋白质、脂肪、碳水和纤维都照顾到了，新的一天需要能量嘛。虽然面包和奶酪都是买的，但是都是没有添加剂的。苹果是有机的，鸡蛋是放养鸡鸡蛋，也是有机食品。