先将西兰花洗好,切小块,西红柿去皮,切块,蒜洗好,切好备用。
把西兰花过下开水,口感更好。
下油先将西红柿炒两三分钟,然后下西兰花,再下点水焗一下,最后下蒜,和调味料,再翻炒几分钟,就可以上桌了!
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