减脂好吃的蒸茄子

减脂好吃的蒸茄子的做法说明
偶然从朋友妈妈那学习来的~简单方便好吃又无油的蒸茄子~~
减脂好吃的蒸茄子的做法与步骤
- 第1步.
茄子切成条状~~
- 第2步.
葱切末
- 第3步.
蒜切末~
- 第4步.
切好的蒜末撒在茄子上~
- 第5步.
放入蒸锅~蒸锅记得加水~~
- 第6步.
如图~15分钟~
- 第7步.
蒸好的茄子~放入盐~胡椒粉~生抽~醋~芝麻油~
- 第8步.
拿筷子拌一下~将佐料拌匀~~就ok啦~~
小贴士
1.大蒜可以跟茄子一起蒸~比较蒜~也可以蒸好后在放~生蒜比较呛~适合重口味的同学~
2.茄子如果蒸的较多~可以相应调整蒸的时间~但不要蒸太久~不然茄肉就没了~
3.佐料没法精确到克~可以按个人喜好来~也可以加辣椒~~等等适合自己的~