减脂好吃的蒸茄子
减脂好吃的蒸茄子的做法说明
偶然从朋友妈妈那学习来的～简单方便好吃又无油的蒸茄子～～
减脂好吃的蒸茄子的做法与步骤
- 第1步.
茄子切成条状～～
- 第2步.
葱切末
- 第3步.
蒜切末～
- 第4步.
切好的蒜末撒在茄子上～
- 第5步.
放入蒸锅～蒸锅记得加水～～
- 第6步.
如图～15分钟～
- 第7步.
蒸好的茄子～放入盐～胡椒粉～生抽～醋～芝麻油～
- 第8步.
拿筷子拌一下～将佐料拌匀～～就ok啦～～
小贴士
1.大蒜可以跟茄子一起蒸～比较蒜～也可以蒸好后在放～生蒜比较呛～适合重口味的同学～
2.茄子如果蒸的较多～可以相应调整蒸的时间～但不要蒸太久～不然茄肉就没了～
3.佐料没法精确到克～可以按个人喜好来～也可以加辣椒～～等等适合自己的～
