苦瓜是小时候不大爱吃的，但味道做到恰到好处还是会停不下来的*^_^*
热锅放入适量油，加入葱姜蒜辣椒炒香，放入肉翻炒
加入苦瓜翻炒，放入适量盐，出锅前放入少许鸡精调味。
清凉苦瓜墩宝宝辅食：紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥，塞入苦瓜中和苦味喵阿杪夏日清凉系列之凉拌苦瓜夏日清凉菜品—苦瓜炒鸡蛋夏日清凉汤苦瓜炖排骨夏末秋初清凉清凉苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）夏日清凉甜品——木瓜牛奶冻，不仅能清凉消暑还能美容养颜！清凉苦瓜
