盐烧鲭鱼

盐烧鲭鱼

盐烧鲭鱼的做法说明

鲭鱼不能养殖离海水即死,都是急冻包装反而吃着放心。普通日式餐厅通常38、48元不等,但真的做的不好吃,腥气很重。其实鱼肉很便宜,用料也只有盐和柠檬,自己做的皮酥肉嫩多汁,是我家的保留菜式之一。鲭鱼肉多油脂,鱼柳肉无骨无刺,只有肚子上有几条大大的软刺,不用担心扎到小朋友,吃的放心。

盐烧鲭鱼的食材和调料

急冻鲭鱼柳1包(半条)
盐和柠檬

盐烧鲭鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    解冻然后用厨房纸擦干

    盐烧鲭鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取细盐均匀涂抹鱼身,然后放置15~30分钟。盐不要太多,否则会咸

    盐烧鲭鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅中火预热放少量油,先煎鱼皮然后再翻面。煎到鱼肉金黄鱼皮酥酥的感觉即可关火,大概6、7分钟。

    盐烧鲭鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    咸香多汁的鲭鱼上碟,切一小块柠檬放在一旁。临吃前挤上柠檬汁,香气四溢,去腥提味,不是自夸,比日式餐厅好吃百倍呢!

    盐烧鲭鱼的做法步骤 第4步

小贴士

鲭鱼多油脂不粘,所以普通平底锅即可。因为富含油脂,所以一定要趁热吃,越凉越有腥味。我家基本是一上桌即被瓜分,所以很少觉得腥的。还有那个多油的鱼皮和鱼肚子呀,被煎的酥酥的香香的,是我筷子第一时间的去处哦!

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