【元气早餐】水果隔夜燕麦
【元气早餐】水果隔夜燕麦的做法说明
唯有美食不可辜负 。
喜欢健康饮食的你一定会喜欢这款【元气早餐】
最简单又美貌的早餐
【元气早餐】水果隔夜燕麦的做法与步骤
- 第1步.
食材代替 碧更果=杏仁，腰果，核桃，开心果（你喜欢或家里现成的任何坚果） 枸杞=葡萄干 还可以依据自己的喜好放芝麻等
- 2.
前一天晚上 准备一个杯子 底部导入燕麦，牛奶，酸奶
- 3.
红枣去核剪成小块 碧根果剥除，捣碎 撒入杯中
- 4.
封上保鲜膜 放入冰箱冷藏
- 第5步.
第二天一早去除揭开保鲜膜 搅拌均匀放上自己喜欢的新鲜水果就可以啦
